Klangbad – die Kraft des Klanges

Beschreibung

Beim Klangbad liegst du bequem eingekuschelt auf einer Matte am Boden. Yogamatten und Decken sind vorhanden. Die Stunde beginnt mit Atemübungen oder Übungen zur Verbesserung des Körperbewusstseins. Dann lauschst du den Klängen von Klangschalen, Koshi, Sansula, Monochord etc. Die energievollen Schwingungen wirken wohltuend auf den ganzen Körper. Die Schwingungen fließen durch den Körper und sorgen so für Momente tiefer Entspannung. Klänge sind wohltuend für Körper, Geist und Seele. Die therapeutischen Schwingungen und Geräusche tragen zum Stressabbau, Resilienz stärken, zum Lösen von Spannungen, zur Entspannung, Energie tanken, Immunsystem stärken und bei. Der Begriff "Bad" bedeutet, dass die Musik die Zuhörer ähnlich wie bei einem Bad mit beruhigenden therapeutischen Klangwellen umgibt und einhüllt. Schenke dir Zeit mit dir Selbst. Dauer 1h davon mind. 30min Klang.